Rumpf-Stabilisation

SKU:
CHF 15.00
CHF 15.00
Nicht verfügbar
pro Artikel

Dauer 15min

Aktiviere deine Mitte für eine gute und aufrechte Haltung im Innen und Aussen.

Es sind einfache Übungen für Zuhause, wobei das eigene Körpergewicht oder Gegenstände aus dem Haushalt genutzt werden. Je nach Schwierigkeitsgrad bekommst du Tipps, um die Übungen zu vereinfachen oder zu erschweren.