Stretch & Relax

«Heilung entsteht aus der Stille»
​Nach dem Motto "zurück zur Langsamkeit" wird hier ganz bewusst deine körperliche und geistige Entspannung gefördert, durch achtsam ausgeführte Dehnungs- und Entspannungs-Übungen. Es ist ein bunter Mix von physiotherapeutischen Dehnungen und Yin Yoga Asanas (Positionen).​

Das ist dein Kurs, wenn du...
  • neugierig bist
  • deine körperliche Beweglichkeit fördern willst
  • deinem Körper mehr Raum geben möchtest
  • dich nach körperlicher und geistiger Entspannung sehnst
  • dir eine Auszeit gönnen möchtest
  • auf der Suche nach für dich geeigneten Stretchingübungen bist
  • dich sonst irgendwie angesprochen fühlst
Wann
Nächste Daten im 2022:
aktuell keine wegen Umgestaltung,
jeweils von 15:00 - 16:00 Uhr

Wo
Praxis Herz und Seele, Rapperswil SG

Warum
​weil du das Wichtigste in deinem Leben bist

Ausgleich
CHF 30.-
- Zeit hat man nicht - Zeit nimmt man sich für Dinge die einem wichtig sind -